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苦悩 を 希望 へ
悩みがあるのは、とても苦しい。
兆しが見えないのは、とても苦しい。
でも、その先は必ず明るい。
そう信じられるように。
カウンセリング１
こんなお悩み・望み
ありませんか？
✔ 健康的にダイエットしたい。
✔ 再発する貧血をどうにかしたい。
✔ 初レースで結果を残したい。
✔ 伸び悩む自己ベスト、目標達成をしたい。
大丈夫です。
パーソナルカウンセリングではパフォーマンスアップを始め、ダイエット・減量、貧血改善、レース準備のご相談など、ランナーのお悩みを解決します。
解決に導く綿密な分析
体の不調は必要な栄養・休養が取れていない場合がほとんど。食べているつもりでも、ランナーは思っている以上に栄養を必要とします。
食事・栄養摂取状況を細かくチェックし、栄養の過不足を見える化。ランニング・栄養のバランスを整え、「走れる体」へと変えていきます。
納得のいく理論と解決策
どんなアドバイスをもらっても、行動しなければ変われない。
どんなアドバイスをもらっても、腑に落ちない内容でないとやる気が出ない。
UNITED STYLEはあなたの “STYLE” を大切にし、
アフターサポートで習慣化
自分を変えるのはそう簡単にはいきません。普段と違うことをし、それを継続しなければなりません。最も大変な最初の1週間はチャットでサポートいたします。
©︎sushiman
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食事の優先順位が1番下、食事量が少ない私の意識が変わった。佐原さんの話はめちゃくちゃわかりやすく、丁寧で、ストレスなく出来ることばかり！
さらにレース前の食事、レース中のジェルの摂り方を教えてもらい私の体の中は栄養満点で元気にスタートラインに立ち、レース中お腹が痛くならなかった。
昨年10月金沢マラソンはずっとお腹の痛みに耐えるレースで辛かった。←この痛みも佐原さんに聞いて解決！
モデル/タレント
西谷 綾子さん
～3年振りにサブ3達成～
泉澤 直人様
40歳代
気にいっている点
1、食事のわかりやすいアドバイス。レース前後も含めとてもわかりやすく参考にしている。
2、定期的なコメントをもらえる。モチベーションの維持に繋がっている。
3、練習メニューが充実している。
～初フルで3時間40分切り～
清水 卓 様
50歳代
目標の4時間切りを大幅に上回る3時間40分で完走。怪我なく走力を大幅に高められた！“根性とは別世界で科学的にタイムアップを実現できる”
～ウルトラマラソン PB更新～
M・R 様
週2日のタイトなスケジュールの中、最小限のトレーニングで最大の効果が得られるよう、大変良く練られた内容でした。勤務が不規則でしたが、都度臨機応変に対応していただきました。
M・Y 様
良かったこと
・本番の結果は出ませんでしたが、無理なく走力が上がったこと。
・野菜の摂取量が増えたこと。
目標タイムをクリアしたいと考えているランナーにオススメ！
～フルマラソン 初の完「走」～
女性
先生にはたくさん励まされました。 わからないことも色々教えてくれました。 体力面だけでなく食事面からのサポートも、食事の内容の重要性がわかってきました!! 特に良いなと思ったのが
1、気持ちが前向きになるたくさんのアドバイス
2、食事面からの注意ごと
3、些細なことでも褒めてくれること
～減量・貧血改善～
T・N 様
毎年冬場は減量できなかったのに、始めて減量できた。減量しようと思うと貧血を繰り返していたけど、今回は貧血もなく出来た 体調も良い中で練習を継続できた。色々な視点からいつも丁寧にアドバイス頂き本当に助かりました。 内容にも取り組め、改善出来そうなものばかりだったので、良かったです。
～国際レースでサブ3達成～
A・I 様
一番の変化：朝食のパン食を、和食に変えることができるようになったこと。お菓子を控えられるようになったこと。ポイント練習後・レース前・レース後の食事、レース中の補給について知識を得ることができたこと。
1週間の振り返りをしていただき、頻度や量、タイミングも丁度良かった。また、期間中はいつでも質問できるので安心できた。
お任せください
ランナーの問題は多岐に渡ります。その原因は練習にあるのか？栄養にあるのか？ケアにあるのか？はたまた…
まだ諦めてたくない。この先も元気に人生を楽しんでいきたい。その想いを途絶えさせないための解決策を見つけ出し、更に結果まで結び付けましょう！
佐原 和真
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管理栄養士/公認スポーツ栄養士
フードスペシャリスト、調理師
フルマラソン 2時間30分40秒(2022年記録)
1日1名様 限定
栄養・ランニング分析の結果に基づき
必要な資料もご用意。
納得の行く解決策を導き出し
目標達成をグッと近づけます。
利用しやすい形でご相談を
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単発・初回：10,000円(税込)
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継続：5,000円/回(税込)
※セッション後、１週間以内に次回の予約をして頂いた場合
【決済フォームに掲載】キャンセルポリシー
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予約後のご返金は致しかねます。
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日程の変更は予約日7日前まで1度可能です。
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サービス内容
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食事・栄養分析
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カウンセリング 約45分
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フィードバック資料
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1週間アフターサポート
料金
税込 10,000円
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