​“健康ライフ”専門の相談窓口 

病気ではないから医者に行くことではないし。

でも、今の健康を維持・良くしていきたい。

ランニングをより楽に走りたい。速く、長く走りたい。

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健康維持していく生活の中での様々なご相談をビデオ通話を通して承ります。

​明日の自信に

健康は運動・栄養・心の3つの要素がそれぞれ良い状態にあることが、 UNITED STYLE が目指す健康です。

ただ運動をすれば良い訳ではない。

ただ健康的な食事を取っていれば良い訳ではない。

ただ頑張れば良い訳ではない。

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​あなたが願う理想像にフィットした答えを

あなたらしい形になるようにご提案致します。

■『ジョギング・ランニング』について

Q.​「走っても痩せないんですが…」

Q.​「走り始めたはいいけど、これでいいのかわからない。」

Q.​「1回にどれくらい走るといいのですか？」

Q.「毎日走らないといけないんですか？」

Q.​「大会に向けてどんなトレーニングをしていけばいいですか？」

Q.​「記録更新に向けて、自分の現状の課題は何ですか？その改善策は？」

■『食』について

Q.​「ジャンキーなものを“健康的に食べる”には、どうしたらいいですか？」

Q.​「私、1日どれくらい食べるといいのでしょうか？」

Q.​「糖質制限、本当に良いのですか？」

Q.​「太ってきたので気になってきたんですけど、どうすればいいですか？」

Q.​「できる限り病気を予防したいのですが、どんな食事がいいですか？」

Q.​「筋肉をつけるために効果的な食とはどんなものですか？」