3ヵ月で成長できるオンラインサポート
無理のない食事 × 効率ランニング で
ダイエット・増量、貧血改善、記録向上を！！
フルマラソン日本最速管理栄養士があなたをサポートします！
限られる日々の時間。体力の限界も感じる。
気軽にできるランニングでも、生活の中に習慣化するように組み込むことは至難の業。その中でも、自分が思い描く結果を出すことはもっと難しい。
たくさんの壁を乗り越え、魅力的なランニングを是非自分のスタイルとしてものにして欲しい。
UNITED STYLEはその想いを胸にして、あなたを全力でサポート致します。
CASE1.
「時間は限られる。効率よく走って結果を出したい！」
CASE2.
「貧血が良くならない…」「健康的なダイエットがしたい！」
CASE3.
「食べたいものは食べたい！そのためにも、ランニングをより良くしたい！」
どんなサポート？
健康を楽しく → 理想のジブンへ
栄養サポートで
あなたに合った食事をご提案
速くなりたい、健康にもなりたいあなたにピッタリ
健康に良いとされる食事でも、ランニングに逆効果のものもあります。それが“スポーツ栄養学”。このバランスをとり、両立できるのがUNITED STYLEの強みです。
食事 ⇄ ランニング の相乗効果
あなたのランニング内容に沿って、食事をアップデート。今よりも、もっと楽しく食事ができます！
レース当日も安心
数日前～当日の朝食・レース中の食事をどのようにすればよいか？長期的だけでなく、短期的な栄養サポートも致します。
どんな風に走ればいいかがわかる
1日ごとにランニングのメニューを、1ヵ月単位でお作りします。お客様のスケジュールをご配慮した、柔軟性のあるプランにしていきます。
いつでも、細かくチェックできる
ランニングの目的を明確にし、ペース・距離・方法などのランニング内容をUNITED STYLE 専用アプリからチェック。ペースは科学的データとお客様のランニング結果から照合し、正確なペースを見つけ出します。
固定化されたメニューではありません
お客様の仕事、ランニング環境などを伺った上でプランニングしていきます。また、突然のスケジュール変更にもご対応していきます。
どんな提案？
ランニング
メニュー作成
毎月ランニングプランを立てて
目標に向けて一緒に駆け抜けていきましょう！
お客様のスケジュールを把握した上で、1日ごとのランニング内容を設定。調整もいつでも、何度でも可能です。
サポート
スタート
1st Week
メニューの内容を
チャレンジしよう！
食事をチェックしよう！
悩みを解決しよう！
フィードバック
フィードバック例）
こんにちは！
今回が初のフィードバックになりますね(^^)
○日のランニングはナイスランでした！○○大会に向けて、○○さんのパフォーマンスアップのために必要な練習となってきます。その練習の組み方、積み重ね方は科学的なトレーニング方法が裏付けています。来週もその積み重ねの1回として、頑張ってチャレンジしてみましょう！休息もしっかりと取って、無理して走らないように注意してくださいね(^^)
食事もご投稿もありがとうございます！
自炊も、コンビニ食もとてもいいお食事を召し上がていますね♪
今の形で『取り方』を工夫するだけで、ランニングも、健康にもいいものにしていくことができます。
○日の夕食を～～にしていくと、リカバリーが更によくなります！
次回の○日の練習日の際にはそのポイントを意識して、お食事の準備をしてみてください💡
その他 メリット
☑サポートは全てオンラインで
あなたが北海道、沖縄、海外にいてもサポートが可能に
☑いつでもチャット相談が可能
困ったこと、イレギュラーがあればすぐに相談
☑オリジナルテキストもご用意
UNITED STYLEのノウハウが詰まったテキストがついてくる
お客様の声
～3年振りにサブ3達成～
泉澤 直人様
40歳代
気にいっている点
1、食事のわかりやすいアドバイス。レース前後も含めとてもわかりやすく参考にしている。
2、定期的なコメントをもらえる。モチベーションの維持に繋がっている。
3、練習メニューが充実している。
