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ランナーのための
スポーツ栄養 チャンネル

～NEW～先取り！！猛暑に負けずに走り切る暑熱対策セミナー

セミナー開催日　2023年5月

今年ももうすぐ、嫌な夏がやってきます。暑さに慣れていない梅雨〜初夏ほど体に堪えますよね。​とは言え、この時期の「走り」が秋のレースの数字に直結するのは、どなたもご経験があるはず。果たして、どんな対策をすればバテずに走り切れるのでしょうか？

気がついてからでは手遅れ！今から始める貧血対策セミナー

セミナー開催日　2023年4月

貧血の数値が改善するまでどれくらいの期間がかかるかご存知ですか？適切な対応を行なったとしても、少なくとも2〜3ヶ月は要します。一番トレーニングを踏みたい夏明けに貧血に陥ってしまうと、秋のレースには間に合いません。そのためにも、今から予防策を打っていくことが必須。今年こそ。今年も。ここから良い1年にしていきませんか？