頑張る全てのランナーのために。
『怪我無く・効率良く走る』
それがダイエットやマラソンの目標達成への近道です。
そのノウハウをわかりやすくお伝えします。
「なぜ？」を知れば、次の頑張る源に。
迷いや無駄な努力を無くし
あなただけの "FINISH" を目指しましょう！
お客様の声
女性 S.S 様
内容とパワポ資料
分かりやすい説明
小畑 正道 様
資料とお話が分かりやすい！
久米 千晶 様
食事や水分の取り方など、普段気にはするけど適当にやり過ごしてきた事を丁寧にかつ詳しく教えていただけるのはありがたい。
宮田 貴子 様
質問を想定しての？資料の準備が万端でビックリしました。質問に丁寧に応えていて好感が持てた。それをずっと聞いていられるのはお得！
女性 Y. K 様
理論的で面白かったです！
どうもありがとうございました。
開催概要
ランニングを始めたきっかけは「ダイエット」ではないでしょうか。
今になってはスマートな身体になって、記録向上、仲間との交流などを楽しむことも増えてきたと思います。
ランニングを楽しむ中でも、やはり体重の増減は多少なりともあります。
ランニングに支障がでないだろうか？変な体重変化ではないだろうか？
そんな不安を無くしてランニングに、生活に、仕事に集中できる。
そのための「考え方」をご紹介します。
予定している内容
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エネルギーバランスは常に変化している
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体重変動に関わる要因とは？
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エリートランナーはどんな体重管理をしてる？
※変更となる場合もございます。予めご了承ください。
◆スケジュール◆
12月 26日（日）21時00分～22時30分
21:00～22:00 セミナー
22:00～22:30 Ｑ＆Ａ
※申し込み〆切り 12月 26日（日）9時00分
※お申込の方限定で動画配信あり
◆参加費◆
2,000円（税込）
嬉しいポイント
アーカイブ動画でも
聴講可能
オンタイム参加なら
Ｑ＆Ａですぐ解決
アフターフォローも
充実！
プレゼンター
UNITED STYLE代表 / 管理栄養士
佐原和真
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