ダイエット・走力向上のために ランナー必見の“ヘルシー食材”をチェック=記事の見出し= ・ “油脂” “脂肪”“脂質” の違いとは? ・食事摂取基準では1食当たり20g前後の方も ・食材ごとの脂質量をチェックしよう! ・食事も『軸をぶらさない』ことが結果につながる
マラソンの頂上決戦 MGC 日本中が興奮の渦に!一発勝負に命を懸けた1日を振り返る9月15日(日)午前8時50分 沿道には 525,000人もの観客がその世紀の一戦を待ち構えた。“一発勝負” というこれまでの選考方法を一新して開催されたマラソンレース。30℃近くに上る過酷な気象コンディションの中、日本中を “熱くした” レースの反響を見ていきたい。