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1週間の走行距離が32km以下のランナーに比べ、週32～96km走るランナーは風邪を引くリスクが約1.5倍、週96km以上（月間走行距離約400km以上）ではなんと2倍も高くなります。ランニングは楽しく、健康的な趣味ですが、走る距離に比例してケアを充実させていきましょう！